人家大年初一都是去拜年，她周红英的大年初一就是跟公鸡打鸣一样它鸣我起，周红英站在屋外看着还没亮的天，有点生无可恋，如果不是这段时间在下雪都看不清地面。
“哥哥我想睡觉！我还在长身体，睡眠不足我会长不高的”周红英据理力争地对周红军说道。
“你看过村里养的猪吧？它一天到晚除了吃就是睡，它天天睡眠充足那你觉得它是长高比较快还是胖得比较快？”周红军蹲下身整理了一下周红英穿的歪歪扭扭的棉衣。
呃！她竟然无言以对，还感觉有被内涵到。
“从今天开始你要每天五点起床，给你10分钟洗漱然后出来围着前院跑步，刚开始的时候你就跑个30分钟吧！循序渐进慢慢来，等你能跑个几公里都可以不休息的时候再负重跑，跑完步就跟哥哥练军体拳，练到最好能打败哥哥，这样以后我就可以不用那么担心你的安危了”周红军整理好周红英的棉衣又帮她把鞋子穿好一边说道。
“哥哥我做不到啊！太累了我受不了”周红英恐惧地喊道，她从上辈子开始就不是一个爱运动的，现在让她从小就开始体验体育活动她觉得她还是回老家吧！但是想到长大要干农活那还是算了两权相害取其轻吧！
“不能说不，这是你以后自保的能力，只要哥哥在家就每天早上陪着你，哥哥不在家你也要坚持不能间断，我会检查的不过关就要被惩罚”周红军严厉说道。
“是！我知道了”周红英蔫巴巴应道。
“立正起步跑！”周红军大喊一声然后自己率先跑了起来。
周红英跟在周红军的身后慢慢跑了起来，等到身体慢慢发热的时候边跑边把身上的棉衣脱了下来，路过房门口的时候顺手就把棉衣丢到门口的矮櫈上，然后加快了点速度。